2005-2006年在中國傳媒大學播音與主持專業學習。師從、杜幼軍、王、齊，學習主持人和新聞的理論和實踐方法，並在中央電視臺實習。
2009年-北京大學國際關系學院研究生。2003年參加世界小姐大賽進入決賽，獲得中國小姐稱號。
2005年進入中央電視臺文藝中心綜合部《遇見妳》欄目組，師從趙保樂先生。後來又領銜《歡樂中國行》的開場編舞，並擔任現場導演之壹；後來調到中央電視臺經濟頻道《電視妳我他》欄目總編室。
2006年就職於中央電視臺文藝頻道《夢想劇場》和假日特別節目《音樂七日》，期間師從畢福劍，與、趙忠祥、、董浩等多位央視名人共同主持。期間，她還主持了北京海澱文化節、6.26國際禁毒日大型文藝晚會、財富精英頒獎晚會、百強企業頒獎典禮、全國婦聯世界影響力中國女性人物揭曉等活動。
2007年參與策劃並主持在人民大會堂舉行的春節音樂會。代表文化部赴菲律賓主持國慶晚會；參與組織和主辦好萊塢中美電影節。