1.多聽多說:通過聽英語廣播、看英文電影、聽英文歌曲來提高聽力水平，並模仿他們的口語表達。同時用英語口語和別人交流，鍛煉自己的口語表達能力。
2.擴大詞匯量:背誦常用的英語單詞和短語，積累更多的詞匯。可以通過背單詞軟件和看英語文章來記憶鞏固。
3.練習常見話題:針對常見面試問題練習口語，如個人介紹、學習經歷、未來規劃等。可以自己模擬面試場景，也可以找朋友角色扮演。
4.註意語音語調:註意正確的語音語調，跟著英文資料練習，模仿英語母語者的口音。
5.註意流暢性和連貫性:在口頭表達中，註意語速適中，避免過快或過慢。同時要註意句子之間的連貫性，使用適當的過渡詞和連詞。
6.自信和積極的態度:在口語練習中，要保持自信和積極的態度。相信自己的能力，不要害怕犯錯，要勇於嘗試，勇於表達自己的觀點。