北京對於防控面臨著很大的壓力，大家都齊心協力、自覺遵守規範，爭取早日戰勝這場沒有硝煙的戰役。
北京決定從6月16日起，防控響應等級從三級調至二級，本月17日起，中小學生壹律停課，之前已復園的大班幼兒壹律停止來園，全市的幼兒園都開始停課。同時，所有的校外培訓機構也要停止線下授課和集體活動。
高年級的學生恢復線上教學，學生再次進入居家學習。
停課正是為了孩子們的健康著想，校園是人口密集的地方，孩子們的免疫力很薄弱，壹旦有病毒產生，將會造成較大範圍的擴散，後果將無法想象。教委在此形勢下，做出了最恰當、最合理的安排。
對於新發地市場周圍的學校，教委更是格外重視，早在在6月13日時，就已經將豐臺區新發地周圍的三所小學，六所幼兒園全部停課。
在特殊的時期，停課也是無奈之舉，更是為孩子的健康考慮，希望家長們也能多壹份理解，幫助孩子順利的渡過這段艱難的時期，孩子在居家學習的這段期間，家長更應該註重孩子的學習和健康，在此，我有五點建議，希望能幫助到各位家長們。
01盡量減少外出
沒事盡量不出門，居家是對孩子健康最安全的保障，更不要去人口密集的地方，比如乘公交車、坐地鐵、去商場逛街等。
很多病毒都是通過飛沫傳播的，在人流量大的地方，根本無法避免，妳也不知道哪個人會有問題，所以，哪也不去是最好的。
02每天堅持鍛煉
隨著生活條件的改善，如今的學生普遍肥胖，如何提高孩子的身體素質也是家長頭疼的問題。
運動是提高孩子的身體抵抗力最有效的方法，壹個健康的身體比什麽都重要。
學習時間久了，孩子很容易出現困倦懶散，這時穿插壹些鍛煉，讓孩子的大腦得到充分休息，學習和運動互相勞逸結合，在提高學習效率的同時，還能增強孩子的免疫力，壹舉兩得。
很多家長問，孩子在家中可以做什麽運動呢？比如可以做俯臥撐、卷腹等基礎動作，還可以做跑步、頸後拉伸、體操等全身運動。
疫苗還要等很長時間才能出來，孩子的抵抗力是最有力的防護屏障。每天堅持運動壹小時，孩子的身體肯定倍棒。
03註意飲食
作為家長，在特殊時期，盡量選擇居家做飯，少點外賣餐飲，以此來減少接觸配送。
對於孩子的飲食尤其要格外註意，適當給孩子增加魚、肉、蛋、奶等高蛋白食物，增加免疫力，切記壹定不可生食，要吃熟食。
對於壹些野生的動物不能吃，還有壹些生食的進口海鮮，不要出現在餐桌上。
蔬菜和水果也是餐桌上的必備食物，可以提供豐富的維生素B族和維生素C，對孩子的身體也很重要。
04勤洗手多通風
家中壹定要註意經常通風，保持室內的空氣新鮮，可以有效地減少病菌的滋生。
因為人手接觸的東西比較多，手又會經常的接觸食物，勤洗手可以有效地防止病從口入，所以保持手部清潔也是非常重要的。
05防護意識要加強
在外出回來時，進門前要先消毒，然後用洗手液反復洗手，壹定要洗幹凈，不能因為嫌麻煩就不做。
在出門時，要佩戴口罩，而且盡量不要摘下，佩戴口罩可以有效地減少飛沫傳播，而且這段時間的口罩仍是剛需。
如今在新發地又有新的苗頭出現，建議大家在家中常備壹些，出門的時候給自己和孩子添加壹份健康，以後家長出門辦事、孩子上學都用得上。
如今，口罩的價格也非常的親民，而且大家要切記口罩壹定要買三層熔噴布的，戴著放心。