全國各地平均海拔高度如下：
1、拉薩——海拔3656米。
2、西寧——海拔2270米。
3、昆明——海拔1893米。
4、蘭州——海拔1573米。
5、貴陽——海拔1283米。
6、烏魯木齊——海拔1176米。
7、銀川——海拔1108米。
8、呼和浩特——海拔1082米。
9、太原——海拔788米。
10、成都——海拔502米。
11、西安——海拔466米。
12、重慶——海拔259米。
13、長春——海拔172米。
15、鄭州——海拔99米。
16、南寧——海拔96米。
17、沈陽——海拔87米。
18、石家莊——海拔79米。
19、長沙——海拔65米。
20、濟南——海拔55米。
21、北京——海拔54米。
22、武漢——海拔26米。
23、南昌——海拔24米。
24、南京——海拔22米。
25、福州——海拔21米。
26、合肥——海拔18米。
27、杭州——海拔16米。
28、香港——海拔13米。
29、臺北——海拔9米。
30、天津——海拔5米。
31、上海——海拔5米。
32、海口——海拔4米。
33、廣州——海拔4米。
34、澳門——海拔1米。
中國地勢西高東低
呈階梯狀分布地勢是地表高低起伏的總趨勢。中國地勢西高東低，大致呈階梯狀分布。地勢的第壹級階梯是青藏高原，平均海拔在4000米以上。其北部與東部邊緣分布有昆侖山脈、祁連山脈、橫斷山脈，是地勢壹、二級階梯的分界線。
地勢的第二級階梯上分布著大型的盆地和高原，平均海拔在1000—2000米之間，其東面的大興安嶺、太行山脈、巫山、雪峰山是地勢二、三級階梯的分界線。地勢的第三級階梯上分布著廣闊的平原，間有丘陵和低山，海拔多在500米以下。
如果通過北緯32°線，自西向東作壹幅中國地形剖面圖，從西部的大高原，到中部的盆地，再到東部平原，西高東低，呈階梯狀逐級下降的地勢特點十分明顯。
從中國陸地的第三級階梯繼續向海面以下延伸，就是淺海大陸架，這是大陸向海洋自然延伸的部分，壹般深度不大，坡度較緩，海洋資源豐富。
以上內容參考：百度百科-中國地理