1、餃子皮:和面時,每500克加1個雞蛋,不但可增加營養,而且下鍋後不混湯。和面時,加壹點鹽,可以增加面團筋力,防止下鍋後破皮。
2、餃子餡:調餡時,先把蔬菜切碎,用油拌好,再放其他料。可以防止餃子餡出湯。拌肉餡時,加點用花椒和八角泡的水,不僅可以去腥味,而且肉餡鮮嫩。包餃子前,可以先把餃子餡防進冰箱裏速凍壹會兒,這樣包時就不會出湯了。包肉餡餃子時,可放壹點泡過的茶葉,能清口,去腥,除膻氣。
3、煮餃子:水開後,加點鹽,待其融化後再下水餃,可防止粘鍋和連皮。
4、裝盤:餃子煮熟後,放在事先涼好的溫開水中過壹下,再裝盤就不會粘在壹起了。
水餃怎麽做最養生?
水餃的餡料有很多種,這些原料本身營養價值都很高,互相搭配也有益於營養平衡。但在現實中,為了讓餡料香濃味美,生產者總會多放肉餡,少放蔬菜,避免產生太“柴”的感覺。同時,制作蔬菜原料時,傳統上要擠去菜汁,其實,這會讓其中的可溶性維生素和鉀等營養成分損失嚴重。