左旋肉堿可以促進脂肪燃燒，充人體所需肉堿含量。左旋肉堿在脂肪燃燒中發揮著巨大的作用，是促進脂肪“燃燒”的減肥品。作為脂肪代謝過程中的壹種必需的輔酶，它能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。
左旋肉堿是壹種非常安全的且人體必須的營養素，自然界中大量的食物中都含有肉堿，而且每天人體內自身都要合成壹部分肉堿來滿足人體生命活動的需要。
擴展資料：
服用左旋肉堿的註意事項：
1、左旋肉堿發揮作用是在服用後1小時-6小時。因此對於需要減肥的人來說，服用1小時以後配合有氧訓練，減脂效果明顯。此外，左旋肉堿與蘋果酸壹起使用，效果會更好。
2、不宜大量服用左旋肉堿，否則會導致腹瀉。壹般推薦使用者每使用壹個月後就停用壹個星期。且應避免在晚上臨睡前服用。
3、明確左旋肉堿的適宜人群。其適合於尋求完美曲線者、運動健身人士、控制體重的減肥人士。左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。
人民網——左旋肉堿能減肥嗎？ 可以促進脂肪燃燒