全國愛眼日征文範文（通用11篇）
在平時的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸征文吧，借助征文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫征文時更加簡單方便，下面是我為大家整理的全國愛眼日征文，希望對大家有所幫助。
全國愛眼日征文 篇1
壹雙眼睛，是身體上最重要的壹個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。
現在青少年的近視正在加劇，壹般都是作業多，要寫到很晚。有些是因為寫作業時的姿勢不正確，壹般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現在科技發達了，有些學生家裏買了電腦，就天天上網打遊戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網迷”了，關於愛護眼睛，還有壹個故事呢!
我以前有壹個朋友，他的成績非常好。但是自從家裏買了電腦，他就開始每天壹寫完作業就玩電腦遊戲，這樣日復壹日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點後悔了，決定痛改前非，不再玩電腦遊戲了。
於是，他真的不再玩遊戲了，每次在學樣壹下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前壹樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們如果不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有壹雙明亮的眼睛，是生命給予妳的美好禮物，擁有壹雙明亮眼睛，是生命中最大的財富，珍惜它吧!
全國愛眼日征文 篇2每年的六月六日是全國愛眼日，之所以會有這個節日，我相信壹定是為了讓我們每壹個人都知道眼睛的重要性。
我們每個人都離不開自己的眼睛，沒有眼睛面前會是壹片黑暗，沒有眼睛，就會失去明亮絢麗的世界。現在，近視是青少年健康的壹大殺手，全國差不多有半數以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長期以來不斷的上升，給我們帶來了諸多不便。
眼睛是人類感觀中最重要的器官之壹，日常生活中的讀書認字、欣賞美景、上學、工作、勞動、做家務等都要用到眼睛，可見眼晴是多麽重要啊!
我們這壹代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認真做好眼保健操，多去戶外運動。註意眼的衛生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有壹雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護好我們自己的眼睛，做壹個健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那麽在妳的面前將會是什麽?這我不說大家也應該知道吧?沒有眼睛，我們將會什麽都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，妳將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，妳將會變得孤獨無助!
隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學生近視日趨上升，最近的壹份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關註與采取措施的時候了。
壹個人沒有好的眼睛，將來就會給事業和工作帶來許多不便。我由於沒有好好保護眼睛，現在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，現在，稍遠壹點的東西就看的很模糊。於是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好後悔啊!可後悔已晚，眼睛再也回不到以前了!
所以，在這個全國愛眼日到來之際，我們都應該要重視保護眼睛的重要性，不要等到近視後才後悔莫及。
全國愛眼日征文 篇3最近，我發現我們班上戴眼鏡的人越來越多，壹個個博學多才的樣子。還記得壹年級時，我們班幾乎沒有人近視。當時，大家的'視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾。可是，到了三年級時——也就是現在，我們班上近視的人竟已經有七、八人了。短短的兩年內，班級內近視的人數從壹兩人發展到了七八人，近視的人數幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背後隱藏著壹個可怕的事實：中國青少年兒童的近視已居世界第二位，小學生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學生近視為90%。這是多麽可怕的數字啊!
對於近視，我也感同深受。直到二年級上學期時，我的左右眼視力都很好，在5.0以上。隨著時間的推移，我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測不知道，壹測嚇壹跳，當我去醫院檢察視力時，才知道我已經近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。
近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：
1、影響智力發展(人對外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成，青少年智力發育期更離不開外界。)
2、並發癥的危害(高度近視會引起視網膜脫落、青光眼……近視度數極深還有可能導致失明。)
3、影響身體健康(戴眼鏡後，限制了壹些體育活動，身體得不到段充分的鍛煉，導致發育遲緩。)可見，視力不好會有多大的危害呀!
同時，我也要給同學們幾點保護眼睛的註意事項：
1、經常進行體育鍛煉。
2、看書30分鐘後要休息、放松眼睛。
3、不要在陽光強烈或燈光灰暗的地方看書。
4、要堅持做眼保健操。
5、要經常眺望遠方，看綠色植物。
最後，祝大家有壹雙明亮的眼睛!
全國愛眼日征文 篇4眼睛是人類心靈的窗口，我們每個人都有壹雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學習和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恒，我們就要懂得愛惜和保護。
我有壹個好朋友，是同班同學。剛上學時，我們的眼睛視力都非常好，但是他不註意寫字和看書的習慣，看書時離的非常近，寫字時眼睛離作業本壹指寬，他的視力不斷下降。後來他不知道保護，視力急劇下降，不得不配了壹副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。
保護眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學後回到家，寫作業時我們就要養成壹個好習慣：握筆姿勢正確，坐姿端正。我們要使用壹些科學認證過對坐姿有幫助的桌椅，我們長時間看書和寫字應該使用護眼燈。切勿養成壹些不良的讀書寫字習慣，不近距離趴在桌子上寫作業，不在光線暗的地方寫作業，不走路看書，不躺在床上看書，不長時間看電視、玩電腦。長時間的用眼我們應當給它充足的休息時間。
我們的眼睛幹澀時，要給它壹些水分，滴壹些潤眼液。我們的眼睛疲勞時，每天要認真地做眼保健操，給眼睛壹些按摩。每月定期去專業視力醫院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽取壹些專業醫生的建議。
讓我們壹起來保護自己的眼睛吧!從小做起，壹雙明亮的眼睛來之不易，我們壹定要懂得珍惜和愛護。
全國愛眼日征文 篇5今天是6月6日，世界愛眼日，眼睛是我們心靈的窗戶。眼睛對我們來說很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如說：看黑板、寫作業、看書……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。
可如今，有許多同學因為在家裏經常長時間的看電視，打電腦，不註意保護眼睛，用眼不科學，不衛生導致視力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的壹員。現在我終於知道戴眼睛非常不方便。比如說：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現在我才知道壹雙好眼睛是多麽的重要，所以我在家裏認真治療，而且還學習壹些保護眼睛的小方法，下面我就簡單的介紹幾招吧：
1、可以快速的把雙手搓熱，然後放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。
2、可以讓眼珠向四方轉動
3、可以讓眼睛向遠方看看
希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。
全國愛眼日征文 篇6我有壹個外號，叫“小眼鏡”，因為我經常不註意用眼衛生。
放學的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，壹看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機對我說：“嘿!小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的!”而我絲毫不理會，繼續看書。
回到家吃晚飯時，我仍然壹動不動地看書，把飯都“餵”到了鼻子裏都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的!”我卻裝作沒聽見，繼續看書。
到了睡前，我還拿著壹本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了!”
過了壹段時間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎麽看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我後悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”
全國愛眼日征文 篇7這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的時候更疼，這種情況可不行，壹定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結果，如果再揉下去，就會發展的很嚴重。
我記住了媽媽的話，壹邊用藥水治療，壹邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經常說：“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了《十萬個為什麽》，知道為什麽多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字;不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持壹定距離;要經常做眼保健操;經常看看綠色植物，經常眺望遠方等等。
大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!
全國愛眼日征文 篇8我的家庭是壹個“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個戴眼鏡的啊！我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數都數不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：
1、必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了！
2、戴眼鏡時，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會非常疼。
3、在天氣冷時戴眼鏡，壹進家門眼鏡上就會起霧，自然就會看不清了。
眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什麽會戴眼鏡。她回答說，是她小時侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因為他看書的姿勢不對，所以我為大家提了壹點建議：
1、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持壹市尺。
2、連續看書壹小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望壹會。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經低到坐在4排都看不清黑板上寫了什麽了，所以我正在實施我的“防近視計劃”，就是每天下課、放學時都看壹看學校裏種植的大樹和每天少玩壹點電腦，多眺望遠方。
我希望我能成為我們家庭唯壹壹個不戴眼鏡的人。
全國愛眼日征文 篇9今天早上我家有兩大怪事：壹是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時，壹只手伸得老遠，另壹只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼裏，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，妳幹嘛呢?”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個針都認不上。妳來幫我認上吧。”我壹下子就穿上了，奶奶直誇我眼睛好。
我問媽媽“問什麽妳看東西眼睛離那麽近，而奶奶離那麽遠呢?”媽媽說“我是近視眼，離遠了看不清楚，妳奶奶是老花眼又叫遠視眼，離近了看不清，必須離遠了才能看見。”
我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎麽會這樣，我以後會像妳還是會像奶奶那樣呢?”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因為上學時家裏窮，沒錢買蠟燭，只好點小油燈學習，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時間長了，眼睛就會很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學習時，寫字看書的姿勢不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時候還在床上趴著寫作業，這些都對眼睛不好，容易形成近視，妳只要註意正確用眼，保持正確的學習寫字姿勢，近視是可以避免的。至於花眼嘛，年紀大了，絕大多數人的眼睛都這樣，妳以後可能會像奶奶壹樣。”
我搖搖頭說“眼睛很重要的哦，我不會像妳，也不要像奶奶這樣，我要保護好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠視，讓他們好好的為我工作。”
全國愛眼日征文 篇10眼睛是身體的壹部分，如果失去了眼睛，在妳的心裏，世界將是黑暗的。
看電視不能離電視太近，必須離電視機兩三米遠。在老家，我有壹次離電視機很近的地方看電視。看了很久，才關掉，我發現，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫生，醫生告訴我：“妳得了近視眼。”
看書不能躺著看。放學後，我壹回到家，就躺在床上看著書。結果，我的頭開始痛起來了。
要讓眼睛按時休息。有壹次，我做作業做的很晚，然後，眼睛就開始痛了，睜不開，就像要爆炸了。
所以，大家不能像我這樣。壹定要保護好自已的眼睛哦!
全國愛眼日征文 篇11每個人都有壹雙眼睛。如果我們現在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每壹個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時間壹久，壹雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。
又如我們班的班長張艷紅，她學習非常好。有壹次還在數學競賽裏得了第壹名，她還是老師的壹雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡壹族的第壹傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡壹族的傳人，就要少看動畫片，少上網玩遊戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。