2.這句話出自《弟子規》。這句話告訴人們，壹個人的生活質量，還是與生活的方式和狀態有關。只有吃得好，睡得有規律，才能實現健康的生活。老子說:“聖人不以胃為目的。”飲食是為了填飽肚子，不是為了滿足嘴巴。當今社會，太多的人因為不良的生活習慣而患病。我們必須註意營養過剩或營養不均衡的問題。
1，說到飲食，不能挑剔。為什麽？因為有均衡的營養，才會有健康的身體。在這裏，壹定要從小教育孩子不要挑食，這樣才能有好的發展。
2、飲食也需要有壹個好的習慣，無論是吃飯的禮儀，還是吃飯的規律衛生，《弟子規》教我們要做好。首先是要有禮貌，有修養，同時要多註意身體健康，這是《弟子規》想要表達的壹個理念。