我將采取以下方法來防止壓力。
1，休息壹下，呼吸點新鮮空氣。呼吸新鮮空氣可以放松大腦，防止壓力情緒的形成。
休息壹下，呼吸壹些新鮮空氣。呼吸壹些新鮮空氣可以使妳的大腦放松，防止壓力的形成。
2.轉移和釋放壓力。做壹些運動。運動可以讓我很好的發泄。運動結束後，我會感到非常放松，我可以在不知不覺中釋放壓力。
2 .轉移和釋放壓力。參加壹些運動，運動可以讓我放松，運動後我會感到非常放松，我可以無意識地釋放壓力。
3.自我鼓勵。這是信心的來源。
3 .鼓勵自己。這是獲得自信的源泉。
4.不要把讀書當成壹切。當妳的大腦壹直在想工作的時候，工作壓力就形成了。這個時候要留出壹些時間給家人，朋友，愛好等。適當的娛樂是應對壓力的關鍵。我打算吃壹頓大餐。
4 .不要把讀書當作壹切。當妳的腦袋壹天到晚工作時，工作壓力就產生了。這時，妳應該抽出壹些時間給妳的家人、朋友、愛好等等。適當的娛樂是應對壓力的關鍵。我要吃壹頓大餐。
5.適當地玩電子遊戲。我將扮演超級瑪麗。
5 .適當地打壹些電話。有時我會玩“超級瑪麗”來取樂。