在美國超市，谷類食品有以下主要品牌:
凱洛格的
通用磨坊公司
郵政
這三個品牌中，我覺得波斯特最好。強烈推薦藍莓晨。
此外，還有壹些有機健康品牌:
喀什
自然路徑
常見的谷物品種:
麥圈式的，個人認為，是最糟糕的。
玉米片，如凱洛格的特殊K，很脆。
麥麩和葡萄幹麥麩更好。
混合幹果，比如通用的基本四種，最好。
燕麥片(通常是熱燕麥片)