1.制定計劃:首先妳需要制定壹個詳細的學習計劃，包括每天的學習時間和每周的學習目標。這將幫助妳更好地管理時間，避免浪費時間。
2.利用碎片化的時間:可以利用上下班路上的碎片化時間，午飯時間，休息時間等等來學習。比如通勤的時候可以聽錄音或者看電子書。
3.提高效率:盡量提高學習效率，避免無效學習。比如可以嘗試用番茄工作法來提高學習效率。
4.保持良好的生活習慣:保持良好的生活習慣也很重要。妳需要充足的睡眠，保持良好的飲食習慣，這樣妳才能有足夠的精力學習。
5.尋求支持:如果妳感到壓力太大，妳可以尋求家人和朋友的支持。他們可以幫妳分擔壹些家務，讓妳有更多的時間學習。
6.保持積極的態度:最後，保持積極的態度非常重要。妳需要相信自己有能力完成這個挑戰，不要輕易放棄。